На главную » Иследования » Что будет с человеком при недосыпе. Какой рекорд человека без сна.
0

Что будет с человеком при недосыпе. Какой рекорд человека без сна.

0
Вы никогда не задумывались как было бы круто, если вам не пришлось бы каждый день ложится спать. А? Скорее всего думали. Это ведь столько времени. А сколько можно сделать за это время. Постирать, приготовить, подзаработать денег, погулять и много ещё чего, но нам все таки жизненно необходим сон. А знаете, какой рекорд бодрствования без сна? 11 суток. Ага, не мало так.

1965 го года, был проведён эксперимент на 17 летнем Ренди Гарнер. Он не спал целых 11 суток. За ним всё время следили доктора, он возможно и дольше не спал бы, но эксперимент пришлось прервать под угрозой сильного нарушения работы организма.  
Первые двое суток прошли, как обычно, без серьезных проблем. Однако уже на третьи сутки была заметна проблема с концентрацией. Ренди забывал элементарные вещи которые ему говорили пару секунд назад. Его постоянно тревожил голод, это связано с тем, что требовалось больше энергии чем обычно. Еще его постоянно что-то раздражало, он мог сорваться даже из-за элементарных вещей. Что-то стоит не там, а он уже чуть бы не в ярость. Потом на него нашли галлюцинации и паранойя. Как Ренди сам рассказывал, он думал что человек это дорожный знак, а ведущий радиостанции хочет его смерти и собирается его убить. Позже стала невнятная речь, и его стало трясти. Эксперимент прервали. После чего книга рекордов Гиннеса запретила проводить подобные эксперименты, поскольку это грозило смертью. На данный момент так и неизвестно сколько человеку нужно не спать, чтобы умереть. Однако подобные эксперименты проводились на крысах. Грызуны умирали через две недели из-за критического нарушения обмена веществ. В результате чего, органы стали попросту отказываться в работе.

А что с человеком будет если у него хронический недосып?
Как известно, хроническое недосыпание грозит депрессией и кучей болезней. Такой человек болеет примерно в 5 раз чаще, чем человек с достаточным сном. Грозит это ожирением, сахарным диабетом, нарушается психическое состояние, появляются проблемы с кишечником, нарушается работа вашего иммунитета, есть даже и более серьезные проблемы. Дело в том, что сон необходим для восстановления. Вот представьте что вы програма, и за день у вас создаются куча ошибок и сбоев, а решать эти проблемы вы можете только во время сна, и если вы не досыпаете постоянно, то программа по ремонту не успевать решить все накопленные проблемы ранее. В итоге, программа выходит из строя, либо частично, либо полностью.
Однако некоторые учёные использовали Полифазный сон, это когда человек создаёт свой режим сна с целью меньше спать в сутках, но не терять свою продуктивность. Полифазный сон активно использовал Никола Тесла и Леонардо да Винчи. В сети есть много готовых уже режимом по которым можно спать. Пока полностью не доказано, такой сон приносит больше пользы, или вреда. Можете и сами поискать информацию, но думаю скоро мы и о Полифазном сне поговорим.

P.s Сложность быстро встать и проснутся, называется Дисония.

Нашли опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter.

Прокомментировать
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении:*

Пишите письма

Теория — это когда все известно, но ничего не работает. Практика — это когда все работает, но никто не знает почему. Мы же объединяем теорию и практику: ничего не работает и никто не знает почему!

Регистрация